前锯肌位于胸廓的外侧皮RCpl,上部为胸大肌和胸小肌n8vx遮盖,将肩胛骨内侧向前KLbq的胸部肌肉AQfN
训练内容体系方面包括的每项内1o1S,都是非常重要的,如果缺失或2KuM乏重视,必然会在某一方面出问lEQQ。